栄養– tag –

皆様。あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始は何をして過ごされましたか？きっと・・・正月太りをしてますよね。知ってます。毎...

40万キャンペーン結果(平田/30歳/男性/東京都/整骨院LiB代表) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【食事指導】食事やアルコールの制限はほぼなし。GI値・血糖値コントロール...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ ダイエットや増量、健康維持なんでもそうですが カラダ作りにおいて必要不可欠なのは トレーニングのみならず栄養の管理...

テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://w...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 先月募集をしていたモニターさん。両店舗ともに 満員でした(´∀｀)ありがとうございます♪ モニターのみなさまの結果は3ヶ...

LiB立教通り店吉田です(*´꒳`*) 8月に入り夏の本気モードが全開!!! みなさん熱中症には要注意です!! 水分補給!!!室温の調整!!!我慢はダメ絶対!!! LiBでは先日募集をして...

皆様こんにちは！オンライン本部長吉田です( ´∀｀)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ zoomでOnLine7月のスケジュールが決まりましたっ(°▽°)ｵﾏﾀｾｯ 受けて頂いている皆様もだんだんオンラインに慣れ...

  5月18日に始まった 【zoomでOnLineグループレッスン】 大好評により6月よりレギュラーメニューになりました！(´∀｀)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 週に1回、6月は毎週土曜日に開催します☆ 毎...

LiB-PersonalFitnessRoom-平田です。 先日心にとても響いた言葉があったのでシェアしたいなと思います！ みなさん若返りの秘訣といったら何を想像しますか？ このような...

皆さんこんにちは！ LiB立教通り店 裕理です(ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞﾓｯ! 先日こんなことを言われました。 「ダイエット中お酒ってなんで飲んじゃダメなの？」 (ﾟωﾟ)ｴｯ!? すいません、わ...