体幹– tag –

正しい姿勢で生活を送ることによって健康や美容、さらにはダイエットにも効果的です。 現代人は昔の人に比べて姿勢が悪い人が多くいると言われています。 そこで今回は...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です！ 気温も上がり、露出の増える季節になってきました。     「今年の夏こそは！」  ...

こんにちは！ 久しぶりのLiBTVです！ 今回はセルフケアのご紹介動画です。 久々のLiBTVなので温かい目で見ていただければと思います。 ぜひご覧ください^^ https://yout...

モニター結果⑧(F様/50代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】　3か月 【トレーニング回数】　24回 【持病】　糖尿病・高血圧・膝痛 【食事指導】　高血圧・糖尿病...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です！ LiBでは運動・トレーニング・整体・美顔だけでなく食事アドバイスも行っています。 栄養バランスを考えなが...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 最近Twitterでこんなツイートを見ました。 ふざけているようですが、「一番大切なのに忘れがちな部分」を教...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 先日ご紹介したコチラ↓↓↓ [clink url="https://lib-gym.com/2018/04/13/%E2%98%86%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%BF...

先日のお花見交流会 初のイベントで不安もありましたが ２０名ほどお越しいただき２０時までの予定が結局２３時半頃まで盛り上がりました!笑 とても楽しかったです！！ ...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木が SAVASのプロテインのCMに出演中です！！！ 是非、ご覧ください✨  ↓↓↓クリック↓↓↓ SAVASプロテインCM ↓是非！SA...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です。   先日募集しました 「夏に向けて！ボディメイクモニター」 [clink url="https://lib-gym.c...