体幹– tag –

※チャンネル登録お願いします！！！※ 本日より【LiB TV】がスタートしました！ 「なんやねんそれ！」というツッコミが聞こえてきそうですが、、、 ものすごくシンプルで...

本日は動画初投稿！ 20代半ばを超えると一般的に代謝が落ちてきます。 30代を超えてくる方々で「顔は細いのにお腹だけポコっと出ている方」周りにいませんか？ 何もせず...

【モニターさん！続々スタート！！】 本日から帰省ラッシュ！ という感じで世間はお盆休みですが、LiBはお盆も通常営業です！ そんな中、開店前に募集しましたトレーニ...

「vipr」ご存知でしょうか？ これで体幹トレーニングがばっちり追い込めます♪ くびれボディとお尻を作りますよ👍 体験からお持ちしています(^o^) 健康情報や筋トレやス...