モニター募集– tag –

整骨院LiB　パーソナルトレーナーの佐々木恵太です。 最近 『ダイエットとシェイプアップの違い』 について質問を受けましたので私なりの見解をつづってみます。 ダイエ...

【LiB-TV】vol.17「水」について 栄養学編！ 今回は五大栄養素の最後！！！ 「水」ついて解説しています。 水は大切と言われますが、なぜ大切なのか？ しっかり理解しま...

モニター結果③(西村様/20代/男性/神奈川県/メーカー事務) 【トレーニング期間】4か月 【トレーニング回数】20回(最初の3か月は週1回、最後の1か月のみ週2回) 【食事指導...

1日1缶必ず鯖缶を食べています。佐々木です！ 魚は、肉より健康に良い！と聞きますね！そうです！鯖には、痩せやすくなるホルモンの分泌を促す効果があります！ そんな...

皆様 いつもLiBを応援頂きありがとうございます！！ 2017年も残りわずかですね！ あっと言う間な気がして、毎日無駄な時間を過ごしてはいけないなぁ。と感じております...

【LiB-TV】vol.16「ミネラル」について 栄養学編！ 今回は五大栄養素の最後！！！ 「ミネラル」ついて解説しています。 背景が徐々に変わっていきます。 あなたは気づく...

モニター結果②(竹嶋様/30代/男性/千葉県/会社員) 【トレーニング期間】3か月 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コ...

こんにちは！ 10日で3.1kg痩せた平田です！ 11月よりあるダイエット方法を実験的に1ヶ月間試しています。 その方法とは？？？ ケトジェニックダイエット ケトジェニック...

モニター結果①(来栖様/20代/女性/東京都/事務職) 【トレーニング期間】3か月 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値コ...

【LiB-TV】vol.13 「タンパク質」について 栄養学編！ 「タンパク質」ついて解説しています。 いつもしゃべらない平田は筋トレを黙々とやっています。笑 チャンネル登録...