ベンチプレス– tag –

皆様こんにちは！！！ 以前書いた 「キレイな体・かっこいい体を作るには脚から逃げるな！」 「デッドリフト最強説」 がすごく反響があったので 本日はBIG3の最後の１つ...

皆さんこんにちは！ 前回書いた脚から逃げるな！のこちらの↓ブログがとても好評でしたので、 https://lib-gym.com/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%81%aa%e4%bd%93%e3%8...

みなさんこんにちは！！！ 突然ですが 豊島区で1番ラフなお花見をやろうかなーって思っております。 【参加費】　　無料！！！ 【日時】　　　4/8(日)14:30〜20：00頃ま...