パーソナルトレーニング– tag –

産後自身で体重を落とすも体型の変化がなかったりリバウンドしてしまったり。経験された方も多いのではないでしょうか？なぜそのようなことが起こったのか。Tさんのモニ...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ ダイエットや増量、健康維持なんでもそうですが カラダ作りにおいて必要不可欠なのは トレーニングのみならず栄養の管理...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店　コンディショニング担当のYOSHIKIです！ 先日、会員様からこんなご質問がありました『コンディショニングって何をやるんですか？』 ...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です(｀・∀・´)ﾄﾞﾓ LiBでオンライン事業を始めて丸1年が経ちましたぁ〜‼︎‼︎ あれから1年…あっという間ですね♪ コロナ禍で生まれた新しい...

テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://w...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 先月募集をしていたモニターさん。両店舗ともに 満員でした(´∀｀)ありがとうございます♪ モニターのみなさまの結果は3ヶ...

今回はテレワークで体の不調を感じる 上位になっている「頭痛・目の疲れ」に効くセルフケアです！   前回のテレワークで身体の不調を感じる第1位「肩こり」に効く...

  テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ ht...

現在LiB立教通り店では Google口コミキャンペーン中!!!!! 立教通り店ご利用のお客様で口コミを書いていただいた方全員に プロテインor BCAAを1杯プレゼント(´∀｀) ※口コ...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪ 「吉田が思う、こんなトレーナを選ぶべし!!前編」は読んでいただけましたでしょうか？(*´-`) ん？読んでいない？(˙-˙)ｴｯ こちらを...