パーソナルトレーニング– tag –

「週に1回のパーソナルトレーニングで効果はあるのか？」トレーニングを始める前に、多くの人が抱く疑問です。週1回のトレーニングでも効果はあるのでしょうか？ この記...

テレビや雑誌で話題になることも多く「産後の骨盤矯正」にご興味を抱かれている方は多いと思います。産後の骨盤矯正を受けようと思ったら いつから通えば良いのか？ い...

絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えしていきます!!...とその前に正しいダイエットについて知っておいてください!! 正しいダイエットとは【筋肉を落とさず無駄...

ダイエットの語源は英語のdietで 『減量を目的とする食生活・食事療法』という意味で使われています。 似た意味を持つ言葉として『シェイプアップ』がありますが シェイ...

デッドリフトとダンベルデッドリフトの違い ①ダンベルデッドリフトで鍛えられる筋肉 ②こんな方にはダンベルデッドリフトがオススメ ③ダンベルデッドリフトのやり方 ・デ...

2019年ぶり！【豊島区で一番ラフなお花見】のイベント開催を豊島区で一番変な鍼灸師の木之下がお知らせさせていただきます（笑） ■日時■ 2023年4月2日（日）16時～20時...

🌸LiB両店舗同時開催🌸 募集期間：本日〜3/31までにご体験頂いた方限定 ⚠︎予約混み合う為、お早めにご予約ください。 メニュー詳細 場所 〒171-0031東京都豊島区目白5-7...

30代/男性/会社員 『脂肪を付けず、筋肉を増やしたい』 筋トレをすれば筋肉が付くし、筋トレしてるから脂肪なんか付かない。 一般的なイメージとしてはそんなに難しい事...

この度LiBはスタッフを募集いたします。 私たちと一緒に働きませんか？ 事業内容 2017年8月に設立現在東京都豊島区目白と池袋に２店舗展開。 整骨院・整体院とパーソナ...

今年もやります！ 毎年大好評の【2023年東京マラソン応援キャンペーン】 マラソン初心者からプロのアスリートの方までしっかりサポートしていきます。是非この機会に体...