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パーソナルトレーニング
〜トレーナーが語る 番外編〜走る前トレーナーがやる8つのこと
みなさんこんにちは(°▽°)LiB-Personal Fitness Room-裕理です('▽'*) しつこくトレーナーが語るシリーズです♪ 理論と実技やってじゃあ次何?ってなりますが、そりゃケア... -
キャンペーン・イベント
【お知らせ】ハッピーバレンタイン
皆様こんにちは(^^) 【LiB-Personal Fitness Roomの裕理です☆】 今年も早いものでもう1月が終わろうとしています・・・ 皆様、1月にご自身で立てた目標は覚えていますか... -
パーソナルトレーニング
みんな大好きお胸のお話
皆様こんにちは!!! 以前書いた 「キレイな体・かっこいい体を作るには脚から逃げるな!」 「デッドリフト最強説」 がすごく反響があったので 本日はBIG3の最後の1つ... -
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
こんにちは! 代表の平田です。 本日はパーソナルトレーニングのメリット・デメリットについて 考えをまとめました! 実際パーソナルトレーニングって何? 何が良いの?... -
パーソナルトレーニング
LiB 池袋立教通り店のお知らせ
【こんにちは!】 【池袋立教通り店も徐々に準備が進んでおります。】 【池袋立教通りの詳細とオープン日についてです!】 LiB 池袋立教通り店 【】 【】 営業時...