筋トレ– tag –
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		  LiBからのクリスマスプレゼント⇓新スタッフの紹介動画⇓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/11/25/%e6%96%b0%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%83%e3%83%95%e3%81%ae%e7%b4%b9%e4%bb%8b%ef%bc%81%ef%bc%81%...
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		  新スタッフの紹介!!!-第一弾-前回のLiB-TV [clink url="https://lib-gym.com/2019/11/22/2019%e5%b9%b4%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ae%e5%a4%a7%e7%99%ba%e8%a1%a8/"] 今回はついに新スタッ...
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		  LiB忘年会皆様こんにちは!!! 今年最後のイベント LiB忘年会の告知です!!! 今年は 新年会 ↓ お花見 ↓ 高尾山 中止 ↓ 富士山 中止 ↓ BBQ ↓ 忘年会 と6つイベント企画して ...
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		  太りにくい栄養素知ってますか?整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 突然ですが皆さん 「太りにくい」と言われている栄養素があるのを知っていますか? 皆さんが良く聞く...
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		  池袋立教通り店プレオープン10月27日(日)に池袋立教通り店 お陰様で無事にプレオープンすることができました。 ありがとうございます!! 11月4日にグランドオープンで本格的に始動していきたい...
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		  ★あと2人!★モニター募集状況!先日発表しましたコチラ! [clink url="https://lib-gym.com/2019/09/26/%e2%98%855%e5%90%8d%e9%99%90%e5%ae%9a%e2%98%85%e3%80%90%e6%96%b0%e5%ba%97open%e3%81%b5%e3...
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		  【重大発表③】重要伝達事項があります皆様お待たせいたしました! 重大発表③です! 前回の動画が大変好評でふせっちでかい!!!笑 カイロ受けてみたいと多くの声を頂いております! ありがとうござ...
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		  佐渡トライアスロンレポート①いざ佐渡へこんにちは! 平田です。 9/1(日)に行われた 佐渡国際トライアスロンに出場してきました! ↓前回のブログ↓ https://lib-gym.com/2019/08/29/佐渡国際トラ...
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		  マンネリ化を防げ!ピリオダイゼーションって知ってる?整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 もう2ヵ月も前の話になりますが6月に「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」に出場しました。 [clink ur...
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		  毎日1万歩は本当に健康なのか???こんにちは! 本日は 毎日1万歩は本当に健康なのか?? ということについて書いていきたいと思います。 万歩計を持ち歩いているご年配の方が非常に多くいると感じてい...

 
	 
	 
	
 
	 
	 
	 
	 
	 
	