筋トレ– tag –
-
🎖東京マラソン2018 走ってきました！🎖
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 2/25(日)に行われた 東京マラソン2018 出場してきました！ 7年間応募し続けましたがようやく当選することが... -
ご好評につき延長決定！！！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 2018の年始から開始したキャンペーン 【2018スタートダッシュ！ペアトレキ... -
💛バレンタインプレゼント企画💛
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 誕生日は2月15日のパーソナルトレーナー 佐々木です！ 今週2/14は 💛バレンタインデー💛 ※翌日2/15は佐々木の誕生日 という事でLiBで... -
体重が減らない原因は「体重を気にしている」から。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です。 「パーソナルトレーナーのお仕事の中で重要な事ってなんですか？」 と質問を受けました。... -
中高年のお悩みで特に多い『膝痛』！膝の痛みで歩けなくなる？？？
中高年のお悩みで特に多い「膝痛」。今や推定患者数は1000万人といわれています。「最近では正しい歩き方ができていない若年層も多くなり、膝痛予備軍は年齢を超えて増...
-
ダイエットを始めた人が一番最初に知っておくべき事！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 今回は今までのような「知識」ではなく、「メッセージ」です！ 2018年も1カ月が経とうとしておりま... -
ダイエット中に食べるお菓子の選び方！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 「ダイエットしたいけど、お菓子はやめられなーい!!!」 そんな方に捧げます。 今回は ダイエット中のお菓子... -
「冷やご飯は太らない？」その方法とダイエット効果を説明！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 東京は大寒波！ といっている時に、全く気候に合わない記事を書きますよ！ ちょっと前にTVでも話題になった... -
LiBに新サービス導入！『らくとれｰEMS-』
ついに みなさんお待ちかねの EMS が来週LiBに入荷します！！！ CMでお馴染みのクリスティアーノ・ロナウドがつけてるあれをイメージしてください。 あれは家庭用なので... -
【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編 「胸」
【LiB- TV】自宅でできるチューブエクササイズ編 「胸」 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 会員様よりよくいただく質問！ 「自宅...
