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目白の飲食店ご紹介 ここもランチはいつも行列になる 中華そば【丸長】 チャーシュー野菜つけそば中盛だった気がします。 ガッツリ食べたい方にはおすすめです^^ 隣の方...

【LiB- TV】vol.10 栄養学編　「脂質」の続編！！   今回も栄養学編！ 前回の「脂質編」ご覧になっていただけましたでしょうか？？↓こちら↓ [clink url="https://l...

池袋でモーニングをしてきました！ ・トースト食べ放題 ・コーヒー、紅茶飲み放題 ・スープ飲み放題 で350円という隠れ家です。 朝4：00-11：00まで利用できるので、月1...

【LiB- TV】vol.9 栄養学編　「脂質」について！   今回も栄養学編！ 今回は「脂質」について簡単に解説しています！   前回の糖質編での「間違い探し」の正...

皆様こんにちは！ 最近の楽しみは毎朝オートミールを食べる事。 佐々木です！ 皆様にお礼 先日募集しましたこれ！ [clink url="https://lib-gym.com/2017/09/22/%e9%99%...

昨日は、LiBに通ってくださっている先輩夫婦の結婚式に行ってきました！ 結婚式前に美顔調整・小顔矯正・整体をブライダルコースとして組み合わせてお越しいただいてお...

夏が終わり、残すところ今年もあと数か月になりましたね！ 「今年はこれをやる！」「これを継続する！」と立てた目標が半分くらいしかできておらず、毎日自分を責めてい...

少し期間が空きましたが最後のモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！ 第5弾！！！ 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認！ ・トレーニングは1回50分の...

バランスボールの伝道師！佐々木です！   いつもまじめなトレーニングばかりでは疲れちゃうので。 今回はバランスボールで遊びながら腹筋を作っていきますよー(^^♪...

Instagramで「誰かカットモデルやってください」と広報したら、すぐに髪を切ってくれる方が見つかりました。 SNSの効果ってすごいですね。 まだ切りませんが。 佐々木で...