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〜トレーナーが語るSeason2〜痩せたい人が朝炭水化物を摂るべき本当の理由
みなさんこんにちは! LiB-Personal Fitness Room-裕理です(*'ω'*) さてLiBの裕理といえば語りだしたら止まらない、佐々木からは「走る※Podcast」と言われました・笑 ※Po...
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〜トレーナーが語る 番外編〜走る前トレーナーがやる8つのこと
みなさんこんにちは(°▽°)LiB-Personal Fitness Room-裕理です('▽'*) しつこくトレーナーが語るシリーズです♪ 理論と実技やってじゃあ次何？ってなりますが、そりゃケア... -
〜トレーナーが語るvol,3〜撃退ランナー膝！エクササイズ紹介
みなさんこんにちは！LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾） vol1から始まったランナー膝対策。今回で完結です！( '∀')ﾁｮｯﾄﾅｶﾞﾒｪｪｪ 前回までのブログでラ... -
【お知らせ】ハッピーバレンタイン
皆様こんにちは(^^) LiB-Personal Fitness Roomの裕理です☆ 今年も早いものでもう1月が終わろうとしています・・・ 皆様、1月にご自身で立てた目標は覚えていますか？ ... -
※最大50万全額キャッシュバック ふせっちVS平田 挑戦者募集！
おはようございます！ LiB-Personal Fitness Room-代表の平田です。 突然ですが、、、 この度、ふせっちとダイエット対決をすることになりました！！！ 昨年度にやった4...
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〜トレーナーが語るvol,2〜打倒ランナー膝！実践の前に知りたい徹底原因究明！
みなさんこんにちは！ LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾） お待たせしました( ＾∀＾)ﾏｯﾃﾀﾃﾞｼｮ? 前回から始まったトレーナーが語るシリーズ、今回はvol,2です... -
【簡単５分でできる！腰痛改善のストレッチ5選】
皆様こんにちは 今回のテーマは「腰痛」！！！ 【簡単５分でできる！腰痛改善のストレッチ5選】 多くの方が悩む腰痛ですが、 腰が痛いからといって腰を揉んだり、腰を伸... -
ランナー必見！ランナー膝の原因は意外な〇〇！トレーナーが語るvol,1
みなさんこんにちは！LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾） 東京マラソン2020当選した方はいますか？ いいなぁ〜いいなぁ〜 私は残念ながら落選でした、、、 隣... -
LiBアパレル新作と再販のお知らせ！！！
皆様こんにちは！！！ 「LiBアパレル新作と再販のお知らせです！！！」 新年2020年になったらTシャツ買いたいです！！ 次はいつ買えますか？ という声が多くなって来ま... -
【ご紹介】LiB待望の女性トレーナー！！
皆さまはじめまして(^^) 2020年1月から新加入した※ゆりりんこと【吉田 裕理 ﾖｼﾀﾞﾕﾘ】です★ ※ゆりりんって言うのはうちの佐々木だけがそう呼びます・笑 今日は簡単に私の...
