こんにちは🌞
LiBの鍼灸師の木之下です!!
先日、新潟県のスキー場ガーラ湯沢で開催された
SPARTAN RACEに参戦してきました。
![](https://lib-gym.com/wp-content/uploads/2022/10/48d745a2d0db2ef5592b64a26f96ee33-1-750x500-1.jpg)
↑冬のガーラはこんな感じだそうです
(行ったことない。。。(笑))
SPARTAN RACEって。。。??
スパルタンレースは、世界40カ国・年間170レース以上が開催されている世界最高峰最大級の障害物レースです。近年の健康志向やランニング、トレーニング人気の高まりを受け、日本では2017年5月に初開催されました。
スパルタンレースの特徴は、各競技それぞれに5km~21km以上の欄に加え、20~30個の障害物が設置されており、それらを参加者の肉体のみで乗り越え、ゴールを目指すタフなレースである点です。
スパルタンレース公式HPより
はい。
出場した身で言うのもあれですが、かなりハードなレースです(笑)
私がSPARTANRACEを始めたきっかけ
日本で初開催されたレースの様子を当時ニュースで見ていて
『面白そう!!!✨』と思って、当時の職場のお客さんと
日本で2戦目に開催されたレースに出てみようと思ったのが最初です。
(スゴイことに、この日本2戦目のスパルタンに平田&佐々木も出場していたんです!)
当時は全く知らない存在だったんですけど(笑)
当時はたまにトレーニングするくらいで全く走っておらず。。
初レースは台風直前でお天気も最悪で寒すぎて辛すぎましたが、
ゴールした達成感が何とも言えず。。。虜になってました(笑)
そこからコロナ禍になるまで年に2回くらいずつ出場しています。
BEAST初挑戦!
SPARTAN RACEは距離と障害物の個数によって
SPRINT:5km以上+障害物約20個
SUPER:13km以上+障害物約25個
BEAST:21km以上+障害物約30個
と分類されます。
日本で開催されている種目は今のところ3つですが
海外ではより長くて過酷なレースが開催されています!
今回私はBEASTに初挑戦してきました!
結論から言うと
話に聞いていた想像以上に過酷でした。。。(´;ω;`)
最初の2kmくらいの上りで心折れかけました。。。
![](https://lib-gym.com/wp-content/uploads/2022/10/KIMG5003-1024x768.jpg)
スタートからいきなりこの坂です(笑)
この約2kmの上り坂は走ることすらできないくらいの
傾斜なのでほぼ登山状態でしたが、そこでふくらはぎがやられました。。。
からの最初の障害物
”チロリアン”と呼ばれる障害物
イメージはこんなです↓
![](https://lib-gym.com/wp-content/uploads/2022/10/images_2.jpeg)
初挑戦の障害物だったのでやり方も手探りでしたが
何とかクリアできたものの1個目の障害物で
腕があがらないくらいのダメージでした(笑)
その後もゲレンデを何度も登って降りて
ロープ登りや雲梯や有刺鉄線の下を匍匐前進したり
壁登ったり、重い砂袋運んだりetc障害物もたくさんあり。。。
いやぁ。きつかったです(笑)
レース中の体感では5月のウルトラマラソンよりも
辛かったです💦
レースの感想を簡潔に簡潔にまとめますと。。。
景色はキレイでした✨✨
![](https://lib-gym.com/wp-content/uploads/2022/10/KIMG5008-1024x768.jpg)
が
とにかくきつかったです!
でも、辛い中でも楽しい❤
という感情がグルグルしたレースでした(笑)
コース中は人生で初めて太ももの前側をつってもだえたり
ふくらはぎもつって泣きそうだったり。。。
障害物を越えるのにいくつもアザができたり。。。
身体はボロボロになりましたが
やーっぱり
ゴールした時の達成感は何とも言えません!!☺☺
また挑戦するかどうかはまだわかりませんが(笑)
とにもかくにも、最高の経験ができました✨
次は12月に広島県呉市で開催される
【とびしまウルトラマラニック】という
100kmのウルトラマラソンにエントリーしたので
しっかり練習を積んで完走目指します!!!💨
ーSNSー
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各種メニュー
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