男女255名にアンケート調査。
そのうちパーソナルトレーニングに通った経験がある55名の方に通い続けられている理由を聞いてみました！
調査概要
集計方法：インターネット調査集計対象：10代から60代以上の男女255名。そのうちパーソナルトレーニングに通った経験がある55名アンケート集計期間：2023年8月集計
パーソナルジムに通う理由
55名の方のパーソナルジムに通う理由がこちら！
ダイエットがダントツに多く全体の約半分を占めていました。
パーソナルジムに通う理由や通う方が抱えている悩みなどによって通う頻度にも関係性があるので下記のブログもご覧ください。
パーソナルジムに通う頻度
55名の方のパーソナルジムに通う頻度がこちら！
パーソナルジムに通い続けられている理由
30代/女性みるみる自分の体が変わっていくのを実感できるため。
岩城身体の変化を感じられるとどんどん楽しくなってきますよね！
自分の成長を感じられる機会って大人になるとどんどん減っていくので
貴重な経験ですよね！
20代/女性食事指導や食事管理もトレーニングと一緒にしてくれるので、ダイエット効果も期待して通い続けています。
岩城身体を変えていくにはトレーニングだけでなく、食事管理が必須です！
…が、なかなか自分一人では分からないことも多くてつい自分に甘くなっちゃいますよね(汗)
そんな時トレーナーに頼るのも一つの手ではありますよね！
50代男性体の切れが良くなり駅の階段も以前よりスムーズに登れるなど効果があるからです。
岩城トレーニングの効果は見た目の変化だけでなく、階段がスムーズに登れたり、長時間歩けるようになったり、体力がついたりなど色んな嬉しい効果があるので、パーソナルトレーニングジム通いが続きますね！
意外と楽しくて毎週のルーティーンになっているので辞められなくなってしまいました。
岩城そうなんです！やってみると意外と楽しくて、続けてると身体が引き締まったり体力がついたり色んな変化も感じられて更に楽しくなりますよね！
まとめ
トレーニングを行うことで得られる効果を実感し、その結果 継続的にパーソナルジムに通う方が多い結果となりました！身体の変化が感じられるところまでは継続して行うことが長続きの秘訣かもしれません。
そして身体の変化とは見た目の部分だけでなく、[駅の階段も以前よりスムーズに登れるようになった][体力がついた]など機能的な部分の変化にも目を向けていけば自分の身体の変化を楽しめて、トレーニングのモチベーションが上がります！
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