パーソナルトレーニングを始めるのに必要なものは何ですか？

いざパーソナルトレーニングを始めようと思っても何が必要が分かりませんよね…今回はパーソナルトレーニングを始めるのに必要なものを厳選して５つご紹介します！

パーソナルトレーニングを始めるのに必要なものは何ですか？

パーソナルトレーニングを始めるのにまず必要なものは【1歩踏み出す勇気】です。

なぜ1歩踏み出す勇気が必要なのか

なんでもそうですが、何かを新しく始める時はとても不安です。ネットやSNSでパーソナルトレーニングについて色々と情報収集されている方がほとんどで、この記事を見ているアナタもその一人だと思います。
気になっているパーソナルジムやパーソナルトレーナーさんの情報を見るとある程度は『こんな感じかな』とイメージがつくと思いますがそこから先は実際にパーソナルトレーニングを受けてみて分かる事もたくさんあります。
もしかすると苦手に感じていた運動が楽しいかもしれません！
『こんな感じかな』の段階で違和感や不審な点がなければ、勇気を持って1歩踏み出しパーソナルトレーニング体験を受けに行ってみてはいかがでしょうか！

パーソナルトレーニングで最低限必要な持ち物

1歩踏み出す勇気が出た方はパーソナルトレーニング始めるために以下の4つをご準備ください！

ウエア

動きやすさ重視で動きやすいウエアであれば何でもOKです！
今はユニクロ行けば安価で機能性が高い動きやすいウエアがありますので、ユニクロがおすすめです。
私自身もトレーニング中はユニクロのウエアを着てトレーニングしています！

パンツ

ストレッチの利いたレギンスやハーフパンツ、ジャージなど。
ヒップラインが出るのは少し恥ずかしいという方は、ややゆったり目のパンツを選びましょう。
不安な場合は初回のカウンセリング時に担当トレーナーへ質問してみましょう。

シューズ

自分のサイズにあった運動靴と、同じく靴擦れの起きない、自分のサイズにあった靴下が必要です。

水

カロリーを含まない普通のミネラルウォーターがおすすめです！
ダイエットやボディメイク中の余計なカロリー摂取を控える為にもドリンクは普通の水を選ぶのがベストです！

当店のパーソナルトレーニング

当店のパーソナルトレーニング体験では水・レンタルウエア・レンタルシューズのご準備しており、体験のお越し際は手ぶらでOKです！

パーソナルトレーニング体験を受けると【自分の身体】についての理解が深まり【どうすればなりたい姿になれるのか】が明確になります。
現状の身体となりたい姿のギャップが明確になると、何をすればいいのか分かるのでモチベーションも上がり身体作りが加速していきます！

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