パーソナルトレーニング・整骨院「LiB」目白店

LiBではお客様一人ひとりの性格、体の特徴、生活習慣に合わせて、トレーニングメニューや食事アドバイスをカスタマイズしています。無理のないペースで確実に目標を達成できるようサポートいたします。

ダイエット、筋力アップ、体力向上、運動習慣作りなど、様々な目的に対応できます。肩こりや腰痛など体の不調の改善にも役立ちます。

じゅうぶん充実した設備を完備しており、パワーラック、ダンベル、ケトルベルなどの様々な器具を用意。有酸素運動にも対応できるバイクも設置しています。ランニングの指導にも対応しています。

さらに、整骨院とも提携しているため、カラダのケアやリラクゼーションメニューも利用できます。柔道整復師や鍼灸師がフィジカルとメディカルの両面からサポートします。

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LiB目白店の強み

整体エリア

整体とパーソナルトレーニングの融合

柔道整復師や鍼灸師が在籍し、フィジカルとメディカルの両面からサポートします。

個別最適化されたプログラム

お客様一人ひとりの性格、体の特徴、生活習慣に合わせたトレーニングメニューや食事アドバイスを提供します。

カウンセリングの様子
LiB店内写真

充実した設備

パワーラック、ダンベル、ケトルベル、有酸素運動用バイクなど、多彩なトレーニング器具を完備しています。

女性に優しい環境

女性スタッフが在籍し、女性特有のお悩みにも対応。お子様連れでも安心して通えます。

子連れでもOK

LiB目白店のメニュー

スタッフ紹介

平田雄貴のプロフィール紹介

店舗の内観・設備の紹介

目白店は木目とホワイトを基調とした清潔感あふれる空間作りをしています。
LiBに足を踏み入れるだけで、安心して心も満たされる。あなただけの特別な空間を提供します。
是非、お写真で店内の雰囲気を感じてください。

プログラム・料金案内

スクロールできます
LiBロゴA社B社
料金105,966円~/月8回
(3か月総額317,900円)
入会金22,000円
※3ヵ月コースの料金
144,000円~/月8回
(3か月総額432,000円)
入会金55,000円
※3ヵ月コースの料金
140,800円~/月8回
(3か月総額422,400円)
入会金0円
※3ヵ月コースの料金
1回あたり約13,050円
(3ヵ月の食事指導料込)
約18,000円
(3ヵ月の食事指導料込)
約17,600円
(3ヵ月の食事指導料込)
都度払いの場合
(トレーニングのみ)
8,800~11,000円
※回数券あり
なし8,250~11,000円
※回数券あり
トレーニング時間50分50分55分
無料レンタルウエア
シューズ
タオル

プロテイン
ウエア

タオル
ウエア
タオル
プロテイン
食事指導
(個人に合わせた食事管理)

(糖質コントロール)

(糖質・脂質コントロール)

LiBのパーソナルトレーニング料金は大手他社の料金と比べ1回あたり4500円〜5000円程安価となっており回数券はパーソナルトレーニング以外にコンディショニング、フェイシャル+ヘッドスパ、オンラインパーソナル、ペアトレ、ランニングパーソナルでも使用できる点では大手パーソナルジムにはないLiBの強みです。

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利用者の声・口コミ

店舗へのアクセス(詳細な案内)

項目情報
住所〒171-0031
東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101
最寄り駅西武池袋線 椎名町駅 徒歩4分
西武新宿線 下落合駅 徒歩10分
JR山手線 目白駅 徒歩15分/バス5分(「聖母病院入口」より徒歩1分)
都営大江戸線 落合南長崎駅 徒歩15分/バス5分(「目白五丁目」より徒歩1分)
JR中央・総武線 東中野駅 バス7分(「目白五丁目」より徒歩1分)
営業時間完全予約制
月曜-土曜 8:30-21:00
日曜、祝日 8:30-17:00
※時間外料金 + ¥1,000
電話番号03-5906-5995
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近隣駅からのアクセス

▼タップして開閉

西武池袋線 椎名町駅から

改札を出て右!南口に出て頂きます。

道路を渡ってすぐに左に曲がります。

高架下をくぐり、次の交差点を右に曲がります。

しばらく直進します。

そのまま山手通り沿いを直進します。

左手に神社が見えてきたら手前の一方通行を左に入っていきます。

そのまま70mほど直進すると、右側にLiBの看板が見えてきます!
階段を下り店内にお入りください!

JR山手線 目白駅から

目白駅の改札を出ます。

目の前のバスに乗りましょう。

目白駅前バス停

聖母病院入り口でおります。

バスを降りたら右手に進みます。

ドミノビザさん前の信号まで直進します。

右手の信号を渡ったら左に進みます。

目白5丁目歯科さんを目印にして右に曲がります。

そのまま直進します。


しばらくすると左側にLiBの看板が出てきます!

階段をおりて店内に入り下さい!

西武新宿線 下落合駅から

北口・南口どちらの出口でも構いません。

踏切の通りに出て、北へ向かって歩きます。

橋を越えて、なお直進!

大通りの交差点も超えます!

ひたすら直進。

左手に「聖母病院」が見えてきます。

直進!

この交差点も超えます。

一方通行の道に入ります。

「田中耳鼻咽喉科・小児科医院」さんを超えると左手にLiBがみえてきます。

階段を下りて頂き中へお入りください!

よくある質問

トレーニング経験がないのですが大丈夫ですか?

トレーナーは有資格者ですので、初めての方でも安心して始めることができます。初めは皆さん少なからず不安がございますがトレーナーが1から丁寧にご案内しますのでご安心ください。LiBに来る8割の方は初心者の方です。

トレーナーの指名は可能ですか?

はい、可能です。店舗は限られる場合がありますが、ご相談ください。

駐車場・駐輪場はありますか?

駐車場はございませんのでお車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。自転車・バイクの駐輪・駐車スペースはございます。

予約は必要ですか?

予約が必須ではございませんが、予約優先とさせて頂いております。できる限り事前にご予約していただくことをお勧めいたします。

どんな服装で行ったら良いですか?

店内でお着換えが可能ですので。お越しいただく際はお好きな格好で構いません。レンタルウェアもご用意しておりますので必要な際はお声かけください。

年齢制限はありますか?

18歳未満の方に関してはご家族の承諾書が必要となります。18歳以上の方に関しての年齢制限はございません。

子供と一緒に行っても大丈夫ですか?

お1人でもお待ちいただけるお子様であればお連れいただいても構いません。
多くのママはお子様といらっしゃいます。子育て中のスタッフもいますので安心してご一緒にいらしてください。

当日キャンセルはできますか?

ご予約時間の3時間前まで、変更・キャンセルが可能です。それ以降はキャンセル料として全額頂きます。

クレジットカードは使えますか?

ご利用可能です。

妊娠中や出産後でも施術やセッションは受けられますか?

可能です。マタニティコースや産後ケアコースもございますのでお気軽にご相談ください。
※但し、カウンセリング時の状態によってはこちらからお断りする場合もございます。

シャワーはありますか?

目白店・戸田店のみございます。パーソナルトレーニングご利用の方は無料でご利用いただけます。(それ以外は1回500円)
※シャワーのみのご利用はできません。

友人・知人と一緒にトレーニングは受けられますか?

グループトレーニングも可能です。1人では不安…という方もご家族やご友人、恋人、会社の同僚などをお誘いあわせの上ご利用ください。
※3名まで。詳しくはパーソナルトレーニングメニューをご覧ください。

一般的なフィットネスジムとの違いはなんですか?

LiBはマンツーマンのパーソナルフィットネスルームです。1対1でアドバイスをさせて頂きますのであなたの生活背景を理解した上で、あなたに寄り添った細やかでより本質的なアドバイスが可能となります。
また、整体・治療も行うことが可能ですのでカラダのケアまでサポートできるのが特徴です。

会費と別に高価なプロテインなどを購入させられたりしませんか?

一切ございません。お客様よりご相談があればご提案はさせて頂きますのでご安心ください。

膝や腰に不安があるのですが運動はできますか?

症状や生活背景によって異なります。検査・カウンセリングの際にご提案させていただきます。
※場合によってはこちからからお断りする場合もございます。

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