ブログ
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姿勢改善モニター2名募集！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 代表の平田です。 高久さんとのダイエットキャンペーンも大詰めで残り３日となりました。 この３ヶ月間食事をしっかり選んでやってきま...
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『便秘』はダイエットの敵！！！
パーソナルトレーナーの佐々木です！ ダイエットを語るうえで欠かせない問題 「便秘」 ご存知の方も多いかもしれませんが 便秘だと痩せません ジムに行って運動を一生懸... -
東京マラソンキャンペーン＋3つの大会サポートキャンペーン！！！
こんにちは！！！ 昨年大好評だった東京マラソンキャンペーン！ 今年もやりますよー！！！ 今回はさらにサポートする大会を３つも増やしました！！！ マラソン初心者か... -
産後ケアって何をすれば良いの？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 ここ最近、お子さん連れの会員様が増えてきて癒される機会が多いです(^^)/ 中にはお子さんが0歳でまだ外に... -
LiB新年会 ありがとうございました！！！
先日LiB新年会にご参加いただきありがとうございました！！！ 総勢15名で楽しく交流できたかな！？と思います！ 会員様同士や普段トレーニングを頑張っているお話や今年... -
✨子ども向けスクールのご紹介✨
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 私のプロフィール にも書いておりますが、元々子ども向けのスポーツスクールの先生をやっていました(^^♪ &... -
ゴキ●リも食べない「トランス脂肪酸」とは？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 今回はちょっと怖いけど大切なお話を。 皆さん トランス脂肪酸 というものを聞いたことがありますで... -
30代男性が我慢なしで3ヶ月で-4.4kgの減量に成功！ダイエットは工夫次第
モニター結果⑫(木村様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖... -
LiB新年会はしゃぶしゃぶ食べ飲み放題です！
皆様こんにちは！！！ 1月27日はLiBの新年会ですよ！！！ 場所と値段が決まりましたので詳細です！！！ 只今10名ほどの方がご参加していただけることになっています！ ... -
今年もやります！【ペアトレ・ペアランキャンペーン】
明けましておめでとうございます！ 年末年始で5kg太り、絶賛ダイエット中！ 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 皆様、私のように 年末...
