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こんばんは！コンディショニング担当の布施です✨ 今回のブログはタイトルそのまんま！！！ 「やたらと疲れや痛みを感じる人に読んでもらいたいブログ」 ということで、...

前回のトレーニング・食事編はご覧いただけましたでしょうか(・∀・) 今回はコンディショニングとその他にいただいているご質問にお答えしていきたいと思います(^^) コン...

みなさんご機嫌よう٩( ᐛ )وLiB立教通り店トレーナーの吉田です！ 先月のzoomでOnLineにご参加された方にはお伝えしたのですが 10月の吉田のzoomセミナーでは 全人類共通...

「LiBアパレル再販のお知らせです！！！」 LiBアパレルいつ販売するんだ！？ という声が多くなって来ましたので、 受注販売いたします！！！ 期間は本日から10月11日（...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です！   唐突ですが・・・   スタッフ4人の一大プロジェクトが始動します！ ご覧ください。 大会当日ま...

9/26(土)にインスタグラムライブ配信でおこなったLiBなんでもQ&A大会！ 当日ご紹介した皆さんのご質問や疑問をこちらでもシェアしていきたいと思います(^^)/ ぜひご...

みなさんこんにちは、布施です！！ 9月もあっという間に折り返しを過ぎ、朝晩自転車で通勤しているとすっかり秋の風を感じるようになってきました。 季節の変わり目は非...

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木です！   今回はダイエットや体つくりを始めると誰もがぶつかる問題。 「頑張っているのに結果が出ない！」 と...

10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】　　　３ヶ月間24回【コンディショニング期間】３ヶ月間12回【食事...

LiB立教通り吉田です( ´∀｀) 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね〜 油断なく熱中症にはお気をつけください!!! スポーツの秋も食欲の秋ももうすぐそこ!!! ...