ブログ
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フルーツの話～〇〇だけは絶対にダメ！～
LiB-PersonalFitnessRoom-目白店トレーナーの佐々木です！ 皆さん日常的に”フルーツ”を召し上がる方は多いかと思います。 今回はそんなフルーツについての理解を深めて... -
女性のための女性特化型モニター募集！
LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 女性が口々におっしゃるお悩み・・・ ・お尻が横に広がってきた気がする・太ももの外の張りが気になる・トレーニングは...
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NESTAJAPANクリスマスパーティー
先日NESTA JAPANのクリスマスパーティーに行ってきました。 約150人ほどのフィットネス関連の方々が集まり交流させて頂きました。 道端カレンさんも参加していて写真も...
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入会金無料キャンペーン延長！！！
入会金無料キャンペーン今月まで延長します！！！ 通常¥22,000→¥0です！！！ 2021年最後に健康に目を向ける時間を作りませんか？ LiBで健康を手に入れましょう！！ 体験... -
12月のオンラインスケジュール
オンライン本部 副部長 YOSHIKIです!! 11月もZoomでオンラインご参加いただきありがとうございました!! 12月もzoomでオンライントレーニング・セルフケアレッスン... -
え!?これってタンパク質じゃないの!?
最近よく"たんぱく質"は健康に良い!!"たんぱく質"は身体に良い!!"たんぱく質"は筋肉をつけるのに必要!!たんぱく質は...タンパク質は...蛋白質は... 最近はたんぱく質へ... -
LiB LINEスタンプ-第三弾-リリース！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-目白店 トレーナーの佐々木恵太です！ 急ですがこの度・・・ LINEで使える・・・ LiBスタンプ第三弾をリリースしました！ 経緯 -YOSHI... -
大好評脂肪買取延長します！！！
脂肪買取キャンペーン見てくれましたか？ 見ていない方はこちらをご覧ください↓ https://lib-gym.com/2021/10/31/あなたの脂肪買取ます！/ 脂肪を1kg1万円で買取キャン... -
たんぱく質！ちょい足しに便利な食材４選
LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です！健康づくりや体質改善のために運動をしていく上で切っても切れないのが 「食事の管理」 です。現代人は圧倒的に 「栄養... -
【永久保存版】忘年会の乗り越え方
5年前まで新橋でゴリゴリのサラリーマンをやっておりました！ 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-目白店 トレーナーの佐々木恵太です(^^)/ コロナウイルスの感染者数が下火...
