ブログ
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【13kg痩せた】 減量中の間食5選
こんにちは!!YOSHIKIです！ 今回は減量中に食べていた間食を５つ皆さんにご紹介していきたいと思います!! 特にダイエット中の方は必見の内容となっておりますので、是非...
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7月オンライングループレッスン
LiB立教通り店トレーナーの吉田です！7月のオンライングループレッスンのお知らせです♪ 7月のテーマは・・・ 「足と会話しよう」 です( •ω•́ )✧ 足のケアしてますか？ ...
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大会後1週間で体重7kg増えました
こんにちは!!YOSHIKIです！ 先日のこちらのブログはご覧になられましたでしょうか!?!? 大会1週間前の体脂肪率はなんと...3.8%!! 大会終了してはや１週間。 体重は... 7.... -
LiB初の鍼灸師加入します！
皆さん、初めまして！ 2022年7月からLiBに加入したさっちゃん＝【木之下 さつき】です☆ 私の周りの仲間の多くからさっちゃんと呼ばれているので皆さんも是非、“さっち... -
YOSHIKI,優勝しました!!
こんにちは!!YOSHIKIです！ 簡単にではございますがご報告させていただきます。 昨日行われましたSUMMER STYLE AWARD2022 スポーツモデルクラス 優勝しました!! S... -
きさらづトライアスロン出場してきました！
LiB立教通り店トレーナーの裕理です(๑>ϖ<)و!!2021年4月勢いで出ることを決めた「きさらづトライアスロン」。新型コロナの感染拡大のため中止となりましたが今年は開... -
LiB富士登山ツアー2022開催！
コロナ禍前は大人気だったあのイベントが4年ぶりにかえってきます。その名も🏔LiB富士登山ツアー🏔 2018年の当時は平田と佐々木の2名でLiBを運営していた為、定員を4名と... -
知らないとやばい!?【ダイエットを始める前に知っておくべき3つの事】
こんにちは!!絶賛減量中もYOSHIKIです！ 先日群馬県にある『こんにゃくパーク』へ行きお腹いっぱいに蒟蒻を食べてきました!!笑 ダイエット中沢山食べたい方は是非行って... -
夏のシェイプアップモニター募集
先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか？ https://www.youtube.com/watch?v=w_xJ-vpyJsI LiBに新しいメンバーが加わりました(´∀｀) ▲プロフィールはこちら！さっ... -
新スタッフ加入します！
皆様こんにちは！今日は新スタッフ加入のお知らせです！ https://youtu.be/w_xJ-vpyJsI 7月より新スタッフが加わり、以前より会員様からのご要望も多かった 鍼 のメニュ...
