ブログ
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モニター結果
体重に捉われないダイエット
30代/会社員/2児のママ 2人目のお子さんを出産後 コロナ禍の影響もあり体重が10kg増加したK様 このままではメタボになったり、健康面で不安を感じる。 洋服を綺麗に着こ... -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~タンパク質編~
目白店トレーナーの佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強! 今回は初心者が知る... -
LiBスタッフの日常
年末年始の営業について
こんにちは🌞LiBの鍼灸師:木之下です! もう11月になりましたね。。2022年も残り2か月。私がLiBに入ってからもう4か月経ちました。早いものですね。。。(笑)さて。 ... -
栄養学
カラダにいい食材ってなんだ?
LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪セッション中お客様から頂く質問で「体にいいと言われる〇〇という食材ってどう思いますか?」について本日はお話ししていきます( •... -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~炭水化物編~
目白店の佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は初心者が知るべき栄養学の... -
パーソナルトレーニング
吉田がセルフケアやれってうるさい理由
LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 私はお客様に「必ず」伝えている事があります。それは 「セルフケアをしましょう!」 と言うことです( •̀∀•́ )今日はその... -
キャンペーン・イベント
LiB忘年会2022
皆様今年もあっという間に残り3ヶ月を切りましたね。やり残したこと、やっておきたい事はありますか? もちろんありますよね?笑そうです!大変お待たせ致しました!!... -
LiBスタッフの日常
SPARTAN RACEに参戦してきました!
こんにちは🌞LiBの鍼灸師の木之下です!!先日、新潟県のスキー場ガーラ湯沢で開催されたSPARTAN RACEに参戦してきました。 ↑冬のガーラはこんな感じだそうです(行った... -
【LiB TV】
あなたの食べていい量教えます~後編~
LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は前回... -
【LiB TV】
あなたの食べていい量を教えます!~前編~
整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ ...