佐々木恵太– Author –
佐々木恵太
LiBのゼネラルマネージャーで人気No.1トレーナー!
リハビリや運動初心者への指導から競技者のパワーアップ、シニアフィットネストレーナーの資格を生かした高齢者指導まで、老若男女問わず幅広いお客様を担当しています。
二児の父としての顔も持ち、妊娠期のエクササイズ、産後ダイエットや姿勢改善など、産前産後のママさんの身体でお悩みも解決します。
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パーソナルトレーニング
デッドリフトの最適な回数や重量は?平均回数や平均重量について解説!
デッドリフトは、 脚力と背筋の強化に効果的で、ダイエットを考えた際にも非常に効率の良いエクササイズの1つです。しかし、その効果的な実行には、回数、重量、フォー...佐々木恵太 -
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングはきついのか?きつい理由と継続できる方法を教えます。
パーソナルトレーニングはトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、「きつい」というイメージをもたれている方が多いのではないでしょうか?...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
骨折しました。
目白店トレーナーの佐々木恵太です。ご存じの方も多くいらっしゃいますが骨折しました。 4/16(日)に宮古島トライアスロンが控えています。お医者様には「無謀」と言われ...佐々木恵太 -
【LiB TV】
【ご報告】佐々木/入院・手術の為おやすみします。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店トレーナーの佐々木恵太です! 既にご存じの方もたくさんいらっしゃいますが1/31(火)~2/3(金)まで顎変形症の入院・手術の為、...佐々木恵太 -
【LiB TV】
今日からできる正月太り解消法!
目白店トレーナーの佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信中!その名も日本一やさしい体のお勉強 今回はこのブログに辿り着いたあ...佐々木恵太 -
LiBスタッフの日常
【2022総集編】2022年もありがとうございました!
2022年もあと僅か。皆様今年はどんな1年でしたでしょうか?(^^)本日12/30(金)を持ちまして2022年のLiBの営業が終了いたしました!まずはLiBの会員様はもちろん、関わっ...佐々木恵太 -
【LiB TV】
チョコザップに潜入してみた!
👇チョコザップ入会はこちらから👇 ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocozap 要約 この動画は今話題のコンビニジム「チョコザップ」にパー...佐々木恵太 -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~タンパク質編~
目白店トレーナーの佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強! 今回は初心者が知る...佐々木恵太 -
【LiB TV】
初心者が知るべき栄養学~炭水化物編~
目白店の佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は初心者が知るべき栄養学の...佐々木恵太 -
【LiB TV】
あなたの食べていい量教えます~後編~
LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は前回...佐々木恵太