食事指導– tag –

皆様。あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始は何をして過ごされましたか？きっと・・・正月太りをしてますよね。知ってます。毎...

InBody測定の結果に危機感を感じた！ 忘年会シーズン前に痩せておきたい！ 2023年中に痩せたい！目標達成したい！ 強制力がないとできない！ とにかく誰か私の食欲を抑...

40万キャンペーン結果(平田/30歳/男性/東京都/整骨院LiB代表) 【トレーニング期間】３ヶ月間 【食事指導】食事やアルコールの制限はほぼなし。GI値・血糖値コントロール...

近頃「進撃の巨人」にハマっているLiB立教通り店トレーナーの裕理です♪ さて今回はお客様からリクエストがありましたので 「トレーナーが選ぶコンビニ飯」 をご紹介して...

皆さま明けましておめでとうございます！ 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-目白店　トレーナーの佐々木です。 本年もスタッフ一同宜しくお願い致します。 皆様。年末年始...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-目白店　トレーナーの佐々木です！ 毎日お客様の食事指導をさせて頂いておりますが、ほぼ100％この質問をよくお受けします。 「焼肉って...

「自分に自信がない」「ストレスに弱い」「気持ちの浮き沈みがある」「他人に影響されてしまう」 そんな自身のネガティブな部分を改善したい!自分を変えたい！と思って...

細い体が嫌で「体を大きくしたい！」と思いLiBに通い始めて2年。2年間で体重は約8㎏増えて、筋肉量も順調に増えてきた。そんな藤城さんに対してトレーナーの佐々木は 「...

LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ ダイエットや増量、健康維持なんでもそうですが カラダ作りにおいて必要不可欠なのは トレーニングのみならず栄養の管理...

いつもLiBをご利用頂きありがとうございます。 皆さまご存知の通り、緊急事態宣言を発出する事が表明されております。 LiBはこれまで通り感染防止対策を徹底した上で皆...