運動– tag –
-
コンディショニング
姿勢改善には「下アゴ」が重要!?
口を動かすとガクガクする 口を開けられなくなった、閉じなくなった アゴが痛い アゴが歪んでいる という症状やご経験のある人は少なくないのではないでしょうか。 実は... -
LiBスタッフの日常
【ご挨拶】ありがとうございました!!!
2017年の営業が本日で最終日となります! 8月にお店をOPENし5か月。 お陰様で想像していた以上に、たくさんの素敵な出会いがありました! もちろん、お店にお越しいただ... -
パーソナルトレーニング
ダイエットは『夏』と『冬』。 どっちが良いの!?
だいぶ寒くなってきましたね・・・。 まだ半ズボンで通勤していますが。 佐々木です! 皆さん! 冬は「太りやすくダイエットがうまくいかない季節」だと思っていません... -
LiBスタッフの日常
【☠Reebok Spartan Race☠】in相模湖プレジャーフォレスト
只今、人気急上昇中のReebok Spartan Raceに参加してきました! なんやそれ!という方 ようは「大人のフィールドアスレチック」です。笑 こんなことや さらにはこんなこ... -
パーソナルトレーニング
【動画】メトロノームの話から健康の価値について。
「体幹」という言葉をよく耳にしますね! 体幹は日々の生活の中でとても重要です! 皆さん 音楽で使う「メトロノーム」分かりますかね??? これです。 そうです。リズ...