筋トレ– tag –

みなさまお待たせしました！ LiBで受けていたパーソナルトレーニングやカウンセリングが ご自宅でも受けられるシステムを導入いたしました！ 「LiB OnLine Personal」4...

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です。   今回は皆さまから頂いた 「ダイエットに有酸素運動と無酸素運動はどちらが良いの？」 という質問につい...

みなさんこんにちは(°▽°)LiB-Personal Fitness Room-裕理です('▽'*) しつこくトレーナーが語るシリーズです♪ 理論と実技やってじゃあ次何？ってなりますが、そりゃケア...

 皆様おはようございます！ LiB-Personal Fitness Room- 代表の平田です。 前回のブログ 最大50万全額キャッシュバックキャンペーンをご覧いただきましたでしょうか？ ...

みなさんこんにちは！ LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾） お待たせしました( ＾∀＾)ﾏｯﾃﾀﾃﾞｼｮ? 前回から始まったトレーナーが語るシリーズ、今回はvol,2です...

みなさんこんにちは！LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾） 東京マラソン2020当選した方はいますか？ いいなぁ〜いいなぁ〜 私は残念ながら落選でした、、、 隣...

皆様こんにちは！！！ 以前書いた 「キレイな体・かっこいい体を作るには脚から逃げるな！」 「デッドリフト最強説」 がすごく反響があったので 本日はBIG3の最後の１つ...

コチラでもお伝えしましたが [clink url="https://lib-gym.com/2019/11/29/lib%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%83%97%e3...

⇓新スタッフの紹介動画⇓ [clink url="https://lib-gym.com/2019/11/25/%e6%96%b0%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%83%e3%83%95%e3%81%ae%e7%b4%b9%e4%bb%8b%ef%bc%81%ef%bc%81%...

－第一弾-前回のLiB-TV [clink url="https://lib-gym.com/2019/11/22/2019%e5%b9%b4%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ae%e5%a4%a7%e7%99%ba%e8%a1%a8/"] 今回はついに新スタッ...