接骨院– tag –

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　パーソナルトレーナーの佐々木です。 今日は女性に向けて発信をしていきます✨ 今日お伝えしたいのは 「食事だけでなく、筋トレをしま...

整骨院LiB　パーソナルトレーナーの佐々木恵太です。 最近 『ダイエットとシェイプアップの違い』 について質問を受けましたので私なりの見解をつづってみます。 ダイエ...

【LiB-TV】vol.17「水」について 栄養学編！ 今回は五大栄養素の最後！！！ 「水」ついて解説しています。 水は大切と言われますが、なぜ大切なのか？ しっかり理解しま...

1日1缶必ず鯖缶を食べています。佐々木です！ 魚は、肉より健康に良い！と聞きますね！そうです！鯖には、痩せやすくなるホルモンの分泌を促す効果があります！ そんな...

皆様 いつもLiBを応援頂きありがとうございます！！ 2017年も残りわずかですね！ あっと言う間な気がして、毎日無駄な時間を過ごしてはいけないなぁ。と感じております...

ハロウィンの日に しっかり仮装して来た いつもニコニコ愉快で元気がもらえるM様より とっても美味しいケーキを頂きました♪ PFCバランスもしっかり書いていただいていて...

目白、椎名町の飲食店ご紹介 とんかつ　おさむ ここも椎名町では有名店 行列ができています♪ OPEN当初 お客様におすすめされて 行ってきました！ 量をふつうで頼んでも ...

【LiB- TV】vol.10 栄養学編　「脂質」の続編！！   今回も栄養学編！ 前回の「脂質編」ご覧になっていただけましたでしょうか？？↓こちら↓ [clink url="https://l...

池袋でモーニングをしてきました！ ・トースト食べ放題 ・コーヒー、紅茶飲み放題 ・スープ飲み放題 で350円という隠れ家です。 朝4：00-11：00まで利用できるので、月1...

【LiB- TV】vol.9 栄養学編　「脂質」について！   今回も栄養学編！ 今回は「脂質」について簡単に解説しています！   前回の糖質編での「間違い探し」の正...