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30秒でわかる簡単歪みチェック！！！
皆様こんにちは！！ そろそろ５月も終わり６月に入っていきますね。 これから梅雨に入り雨が多く嫌な時期です。 体のメンテナンスや運動が疎かになると体調を崩しやすく...
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【YouTube】パーソナルトレーナーが東京マラソンを走ってみた！
先日行われた 東京マラソン2018 トレーナーの佐々木が走りながら42.195㎞をGoPro📷で撮影！ その動画が出来上がりました！！！ ランナー目線での東京マラソンを是非ご覧...
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ご好評につき延長決定！！！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 2018の年始から開始したキャンペーン 【2018スタートダッシュ！ペアトレキ... -
東京マラソン応援キャンペーン！！！
皆様おはようございます！！！ 整骨院LiB代表の平田です。 いつもBlogや当院をご利用いただきありがとうございます！！！ 今週は寒いせいか首の寝違えでいらっしゃる方... -
体重が減らない原因は「体重を気にしている」から。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です。 「パーソナルトレーナーのお仕事の中で重要な事ってなんですか？」 と質問を受けました。... -
中高年のお悩みで特に多い『膝痛』！膝の痛みで歩けなくなる？？？
中高年のお悩みで特に多い「膝痛」。今や推定患者数は1000万人といわれています。「最近では正しい歩き方ができていない若年層も多くなり、膝痛予備軍は年齢を超えて増... -
無料体験会開始します
ついに明日から 最新機器EMSの無料体験会が スタートします！！！ 期間は １月２７日（土）〜２月４日（日） の１週間です。 既にご予約いただいている方 お待たせしま... -
姿勢改善には「下アゴ」が重要！？
口を動かすとガクガクする 口を開けられなくなった、閉じなくなった アゴが痛い アゴが歪んでいる という症状やご経験のある人は少なくないのではないでしょうか。 実は... -
運動と食事で便秘解消！効果的なトレーニングと栄養バランスの重要性
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 最近、女性の会員様からよく受けるご相談！ 「便秘」について 寒くなり、夏に比べ水分補給量が減... -
【ご挨拶】ありがとうございました！！！
2017年の営業が本日で最終日となります！ 8月にお店をOPENし5か月。 お陰様で想像していた以上に、たくさんの素敵な出会いがありました！ もちろん、お店にお越しいただ...
