デブ– tag –

皆様こんにちは！！！ 以前書いた 「キレイな体・かっこいい体を作るには脚から逃げるな！」 「デッドリフト最強説」 がすごく反響があったので 本日はBIG3の最後の１つみんな大好きお胸のお話です。 以前のブログはこちらどうぞ↓ https://lib-gym.com/%e3...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-　トレーナーの佐々木です。 今回はちょっと怖いけど大切なお話を。   皆さん トランス脂肪酸 というものを聞いたことがありますでしょうか？   パン、ケーキ、ドーナツ、クッキー、スナック菓子、生クリーム、フ...