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LiB立教通り店トレーナーの吉田です！7月のオンライングループレッスンのお知らせです♪ 7月のテーマは・・・ 「足と会話しよう」 です( •ω•́ )✧ 【足のケアしてますか？】 皆様「足(foot)」のケアは日頃されていますか？足は"唯一"地面と触れている部分で...

【運動が苦手/40代/介護職/W様】 運動が大の苦手なW様。しかしながら年齢と共に変化していくボディラインや姿勢が気になりそして肩まわりや股関節の痛みの改善もしていきたい！と意を決して「女性限定モニター」に応募。モニター期間を通じ①より良い姿勢の...

LiB立教通り店トレーナーの裕理です( •̀∀•́ )3月から改めて始めているオンライングループレッスンのお知らせです♪ 大変大好評いただき、皆様に「セルフケアの重要性」をお伝えできていることが個人的にとても嬉しく思います(ﾉ)'ω'(ヽ)ﾑﾆﾑﾆ5月も ボールとフ...

場所は立教小学校の目の前！LiB立教通り店トレーナーの裕理です(´∀｀) LiBで流行っている通称マト撮り 3月に入り立教小学校の子供たちの登校する姿を見て「これが日常だったよな〜」としみじみ思っていました( ￣^￣)ｼﾞｰﾝ(と言っても私がLiBに来たのはコロ...

オンライン本部 副部長  YOSHIKIです!! 10月も多くの方にご参加いただきありがとうございました!! 11月もzoomでオンライントレーニング・セルフケアレッスン開催します。 ・運動不足 ・慢性的な疲れを感じる ・休日家でゴロゴロ過ごしている事が多い ...

テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://www.fnn.jp/articles/-/39966 前回のブログは見ていただけましたか？？ 見ていない方は...

  テレワークで身体の不調を約3割が感じている…   1位は「肩こり」 と言うことがオムロンヘルスケアの調査で判明したそうです。   その記事がこちら↓ https://www.fnn.jp/articles/-/39966     【２位　精神的ストレス】 【３位...

どうも!!LiB立教通り店吉田です(°▽°) 先月zoomを使って行いましたオンラインセミナーの 「セルフメンテナンスセミナー」 なんと大好評でして(´∀｀)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ 今月も行います★ ※クリックで拡大します。(ブログ終わりに詳細あり!!!) 今月は下半身に加え...

みなさんこんにちは！布施です(*^_^*) 今週8/15（土）は吉田の「目指せ美脚！ベーストレーニング編」がおこなわれます！ ※詳細は以下のブログを要チェックヽ(^o^)丿 前回のウォーミングアップ編に引き続き２回目の美脚セミナー 立ってトレーニングをする際...

皆さんこんにちは！ふせっちです。   来週７/2８（火）20：３0－2１：00 オンラインセミナーをおこないます！！ 過去のzoomでOnLineでは 【ツボ押しと五感を使って日常生活のリズムを整えよう】 【ツボ押し内臓セルフケア首肩こり背中の痛み編】 &nbs...