ストレッチ– tag –

皆様こんにちは！ 最近の楽しみは毎朝オートミールを食べる事。 佐々木です！ 皆様にお礼 先日募集しましたこれ！ [clink url="https://lib-gym.com/2017/09/22/%e9%99%...

皆様、こんにちは！ 毎週恒例のLiBTV！ 第7回目です！！ 前回のタオルを使った背中のトレーニングやっていただけましたか？？^^ いかがでしたでしょうか？ 肩が上がりに...

昨日は、LiBに通ってくださっている先輩夫婦の結婚式に行ってきました！ 結婚式前に美顔調整・小顔矯正・整体をブライダルコースとして組み合わせてお越しいただいてお...

夏が終わり、残すところ今年もあと数か月になりましたね！ 「今年はこれをやる！」「これを継続する！」と立てた目標が半分くらいしかできておらず、毎日自分を責めてい...

少し期間が空きましたが最後のモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！ 第5弾！！！ 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認！ ・トレーニングは1回50分の...

バランスボールの伝道師！佐々木です！   いつもまじめなトレーニングばかりでは疲れちゃうので。 今回はバランスボールで遊びながら腹筋を作っていきますよー(^^♪...

おはようございます！ 平田です。 台風も過ぎとっても気温が高くなってきました！ 暑いですが気持ちが良い１日になりそうですね！！！！ 今日も楽しんでいきましょう！...

Instagramで「誰かカットモデルやってください」と広報したら、すぐに髪を切ってくれる方が見つかりました。 SNSの効果ってすごいですね。 まだ切りませんが。 佐々木で...

わんこそばの最高記録は160杯！ 佐々木です！   今回は減量中の摂取カロリーの計算とその割合について。 まずはじめに、これはあくまで「目安」です。 目指す目標...

本日もモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます！ 第四弾！！！ 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認！ ・トレーニングは1回50分のトレーニングを１週間...