妊娠と出産を経て女性のカラダは体型の変化以外にも体力面・精神面も大きく変化します。
たとえば、当ジムをご利用のお客様からも以下のようなお悩みをうかがっています。
これらの産前・産後のお悩み、LiBが解決します！
LiBならではの産前・産後ケアの特徴
当ジムの最大の特徴は「パーソナルトレーニングジム×整骨院」というところです。
カラダの調子を整えるボディケアも、体力をつけていくトレーニングも同じ場所で出来ます。
整骨院の要素で体を整え不調の改善をし、パーソナルトレーニングジムの要素で不調の再発予防と太りにくい体質改善を行うことができます。
移動がいらないというのも大きなメリットですが、お客様のお身体の状況をセラピストとトレーナーが共有できることでより一人一人に寄り添ったオーダーメイドの施術・トレーニングをする事ができます。
お客様の声
週1回3ヶ月で体脂肪率-2.9%減って大幅に見た目が変わった40代女性S様
反り腰やぽっこりお腹…いわゆる産後トラブルを抱えていましたがお腹・背中・お尻周りは明らかに変化を感じました。
産前の仕事着やパンツ類はなんなく履けるようになりました！
食事指導は一生モノの知識が得られました。
最初は体力もなくトレーニングも全然出来ませんでしたが、色々出来るようになりました。
赤ちゃんの抱っこや授乳で姿勢を崩してしまいがちなので、立ち姿勢やセルフケアのアドバイスを貰い、普段から意識して生活できるのは有り難かったです。産後トレーニングにはボディケアが必要不可欠だと感じました。
週1回の25分のトレーニングと50分のケアで3ヶ月で-3.6%減った30代女性M様
出産後、体型を戻さないと…と思いつつも、なかなか自分の時間がとれないから運動はまた今度と色々な言い訳をして、体型も気持ちもたるんだ生活を送っていました。
この期間で無理なく生活の中に運動を取り入れ、正しい食生活に戻すことが出来たので、本当にやって良かったと思っています。
出産前から肩凝りが酷かったのですが、姿勢やセルフケアのアドバイスを貰い、普段から気をつけて生活を送るようになりました。
スタッフ
料金プランの紹介
25分のトレーニングと25分のボディケアから始める事ができる産前産後特別メニューがございます。
妊娠中の運動不足の解消・産後の体力回復に最適なプランです
よくある質問
