ブログ
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コンディショニング
【LiB-TV】vol.6ストレッチ編 「お尻は鍛えるだけではダメ!」
おはようございます! 平田です。 台風も過ぎとっても気温が高くなってきました! 暑いですが気持ちが良い1日になりそうですね!!!! 今日も楽しんでいきましょう!... -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.6トレーニング編 「女性必見!自宅でできるお尻のエクササイズ!」
Instagramで「誰かカットモデルやってください」と広報したら、すぐに髪を切ってくれる方が見つかりました。 SNSの効果ってすごいですね。 まだ切りませんが。 佐々木で... -
美顔・小顔矯正
美容整体月通い放題を限定5名で始めます
美容整体、美顔調整・小顔矯正の月通い放題コースを始めます! 限定5名です!!! LiBが通い放題を始める理由 勉強、仕事、トレーニングなど、なんでも同じです... -
栄養学
減量中の摂取カロリーの計算とその割合について
わんこそばの最高記録は160杯! 佐々木です! 今回は減量中の摂取カロリーの計算とその割合について。 まずはじめに、これはあくまで「目安」です。 目指す目標... -
栄養学
食事の回数を増やすと痩せられる話
食事は1日7食! 佐々木です! なんでそんなに食べているの? と聞かれることがよくありますが、答えは簡単! 「その方が無駄な脂肪をつけなくて済むから!」 ダ... -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(西村様)
本日もモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第四弾!!! 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認! ・トレーニングは1回50分のトレーニングを1週間... -
コンディショニング
【LiB-TV】vol.5 ストレッチ編 肩の力が抜けるコツ プッシュアップ後のストレッチ!
※チャンネル登録お願いします!※ 前回の「【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 たるんだ二の腕は自宅でこっそり引きしめろ!」はご覧になっていただけましたでしょうか? ... -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.5 トレーニング編 分厚い胸板とバストアップを目指す!
髪を切りたい!カットモデルの募集があれば喜んで受けます!お好きな髪形に切ってください!佐々木です!!! 今週もやってまいりました! 初心者の為の自宅でできる運... -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(藤田様)
本日はモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第三弾!!! 佐々木です! 改めてモニターの方の内容を確認から! ・トレーニングは1回50分のトレーニングを1週間に2... -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(来栖様)
本日は女性のモニター枠の方の途中経過のご報告をさせて頂きます! 第二弾です!!! 今日は椎名町の長崎神社のお祭りに行きます!佐々木です! それでは早速いきます!...