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運動が苦手/40代/介護職/W様 運動が大の苦手なW様。しかしながら年齢と共に変化していくボディラインや姿勢が気になりそして肩まわりや股関節の痛みの改善もしていきた...

LiB立教通り店トレーナーの裕理です( •̀∀•́ )3月から改めて始めているオンライングループレッスンのお知らせです♪ 大変大好評いただき、皆様に「セルフケアの重要性」を...

LiB-PersonalFitnessRoom- のYOSHIKIです！ 現在とある大会に向け減量をしており体脂肪率が7パーセント台になりました。 夏に向けて腹筋を割りたい男性の参考にな...

今回はお知らせです✨ 会員の皆様はご存じ。LiBのレンタルシューズとしてもおなじみ スイス発祥のスポーツアパレルOｎ 通年販売を開始いたします！ 【On】とは？ 「足が...

LiB代表の平田です。 前回のブログをご覧になっていない方はまずはこちらを↓ 前回のブログでご報告いたしましたが、私平田はダイエット対決をしております！4/7スタート...

以前より募集しておりました姿勢改善モニター様のBefore/Afterのご紹介です。 姿勢改善モニター実施内容 　(50分/週1回/2ヶ月間　全8回) ※25分/整体（コンディショニン...

LiB立教通り店トレーナーの裕理です♪今日からGWですね♪いかがお過ごしでしょうか？私は先日とっても久しぶりに「大阪旅行」へ行ってまいりました( •̀∀•́ ) 双子の相方と...

LiB代表の平田です。モニターの沢山のご応募、お問い合わせありがとうございました。お陰様で目白、池袋立教通り店共にご応募多数の為、募集を無事終了致します。今回お...

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-目白店トレーナーの佐々木です！ 👇先日ご報告しましたコチラ👇 https://lib-gym.com/2022/04/15/4-17%e6%97%a5%e5%af%8c%e5%a3%ab%e4%b...

立教大学の桜も散り春を通り越して初夏な今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？LiB立教通り店トレーナーの裕理です( •̀∀•́ )先月行いましたオンライングループレ...