ブログ
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ランニングvs筋トレどっちが痩せるの?
整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ ... -
LiBでBBQやります!
皆様こんにちは! 本日はイベントの告知です!!!7月は会員様10名で富士山登山に行ってきました! https://lib-gym.com/2022/07/26/lib富士登山ツアーに行ってきました... -
夜勤あり20代看護師さんの3ヶ月で体脂肪率-6.2%達成した体験談
看護師さん以外にも夜勤のあるお仕事をされている方はたくさんいらっしゃると思います。不規則な生活習慣、食事習慣になりがちではありますがその中でもポイントさえ押... -
人生最後のダイエット!自立に向けた物語(A様/女性/50代/東京都/事務職)
数か月後のダンスの発表会に向けて! 踊ったときに美しく見えるように! ドレスを美しく着こなす為に! そんな動機でLiBの体験にお越しくださったA様。 今までインシュ... -
知らない人は成功しない「体重計の乗り方」
整骨院LiBの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信中!その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 要約 このYouTube動画は、体... -
お陰様で5周年を迎えることができました!
2022年8月7日(日) LiB5周年でございます!!! 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60%と言われている中、5年も続けられているのは 会員様... -
運動が苦手な40代女性が3ヶ月で体脂肪率-5.9%に成功した体験談
トレーニングと無縁の生活/40代/H様 今まで運動をしたことがなくジムに通うイメージがなかったH様。以前LiBに通われていたお客様からの紹介でLiBを体験。 ・ウェストが... -
絶対にやってはいけないダイエット3選
こんにちは!!YOSHIKIです! 今回はどんな方にも知っておいてほしい内容となっております!!! 是非最後までご覧ください 絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えして... -
LiB富士登山ツアーに行ってきました!
7月23日、24日でLiB4年ぶりの富士山ツアーにお客様10名様+スタッフ5名で総勢15名で行ってまいりました! 8名の方が初富士山でしたが、無事に15名全員で登頂し下山して... -
【お知らせ】超初心者専用の健康情報を発信します!
目白店トレーナーの佐々木恵太です!この度、私のプライベートのYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信していくこととなりました! 元々、自身...