平田雄貴– Author –
平田雄貴
LiB代表。柔道整復師として20年近い臨床・実務経験を持ち、パーソナルトレーニング・コンディショニング・整体・小顔矯正ヘッドスパまで一貫して提供。
姿勢改善・慢性痛・産前産後ケアを中心に、「整える×鍛える」を軸とした根本改善型のアプローチで、日常動作からスポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートしている。
症状や一時的な対処ではなく、“再発しない身体・戻らない身体”を作ることを目的とし、身体の構造・動作・習慣の3軸からアプローチするのが特徴。
また、トレーニングと食事改善の実践を通じて、自身も身体の変化と習慣づくりの本質を経験。無理なく継続できる再現性の高い指導を重視している。
さらにトライアスロン・ウルトラマラソンなどの耐久競技にも挑戦し続け、現場と実体験に基づいたコンディショニング・パフォーマンス指導を実践。
「健康寿命と平均寿命の差をなくす」を理念に、目の前の一人が“自分らしく動ける身体”を取り戻し、人生そのものを前向きに変えていくことを使命としている。
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お知らせ
徳之島トライアスロンに挑戦してきます!平田のお休みのお知らせ
いつもLiBをご利用いただき、ありがとうございます。LiB代表の平田です。 2026年7月5日(日)に開催される「第39回2026トライアスロンIN徳之島大会」への出場に伴い、下... 平田雄貴
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LiBスタッフの挑戦・日常
奥信濃50kmトレイル完走レポート|初の50kmチャレンジで得た気づきと挑戦の記録
こんにちは、LiB代表の平田です。 今回は、2026年に出場した⛰️ 奥信濃トレイルラン 50kmの完走レポートをまとめます。 今年、自分の中でもひとつの大きなチャ... 平田雄貴
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体作りの基礎知識
梅雨の頭痛・食いしばりはなぜ起こる?
気圧変化・自律神経・顎と首肩の連動から徹底解説|整体での改善アプローチ 「雨の日や雨の前に頭痛が出る」「朝起きるとあごやこめかみが疲れている」「首・肩こりと一... 平田雄貴
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体作りの基礎知識
水分だけでは足りない?暑い時期に足がつる原因と電解質・熱中症対策
暑くなってくると、LiBでも、 「最近、夜中に足がつる」「運動中にふくらはぎがつった」「水分は飲んでいるのに身体がだるい」 といったご相談が増えてきます。 汗をか... 平田雄貴
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お知らせ
LiBはおかげさまで8周年を迎えることができました。
皆さま、こんにちは。LiB代表の平田雄貴です。 このたび、LiBは無事に8周年を迎えることができました。 ここまで支えてくださったお客様、スタッフ、そして関係者の皆さ... 平田雄貴
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食事・栄養
ダイエットで痩せない理由を15kg減量成功の専門家が徹底解説!
ダイエットに取り組んでいるのに思うように体重が落ちないむしろ太ってしまったという経験はありませんか?そんな悩みを抱えている方に向けて、この記事ではダイエット... 平田雄貴
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食事・栄養
プロテインの賞味期限って本当に大丈夫?開封後・未開封の保存期間と注意点を徹底解説
プロテインを購入したはいいけれど、賞味期限って本当に大丈夫なのか気になりませんか?特に、開封後はどれくらいの期間で使い切るべきなのか、未開封でも保存状態によ... 平田雄貴
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食事・栄養
太りたいあなたへ!プロテインで効率的に体重を増やす方法
体重を増やすのは、単に食べる量を増やすことだけではありません。健康的に、そして効率的に体重を増やすためには、栄養のバランスを考えた食事が大切です。特に、筋肉... 平田雄貴
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食事・栄養
初心者必見!プロテインの選び方と最適な摂取タイミングを徹底解説
筋トレやダイエットを始めたばかりの人にとって、プロテインは非常に重要なサプリメントです。しかし、種類や摂取タイミング、量など、初心者にとっては選び方がわかり... 平田雄貴
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