坪井光穂– Author –

過度な食事制限や過酷な運動ではなく、長く楽しく続けられる習慣を！

子育ての傍ら、体づくりだけでなくトライアスロン、マラソン、トレイルランなど、様々なジャンルのレースにも挑戦するトレーナー。豊富な経験と知識を活かして、お客様のなりたい姿をサポート致します。