2022年10月– date –

目白店の佐々木恵太のYouTubeチャンネルささきんちでは超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は初心者が知るべき栄養学のお話「炭水化物編」 【要約】 前回までの動画では、カロリー計算をして適切なPFCバラン...

LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 私はお客様に「必ず」伝えている事があります。それは 「セルフケアをしましょう！」 と言うことです( •̀∀•́ )今日はその口うるさく言う理由をお伝えしたいと思います！ 【理由その１：【トレーニングの質を上...

皆様今年もあっという間に残り3ヶ月を切りましたね。やり残したこと、やっておきたい事はありますか？ 【大変お待たせ致しました！！！】 今年最後のイベント“LiB忘年会2022”を行います！ 前回のイベントのBBQは悪天候の為、中止になってしまいとても残念...

こんにちは🌞LiBの鍼灸師の木之下です！！先日、新潟県のスキー場ガーラ湯沢で開催されたSPARTAN RACEに参戦してきました。 ↑冬のガーラはこんな感じだそうです（行ったことない。。。（笑）) SPARTAN RACEって。。。？？ スパルタンレースは、世界40カ国...

LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も日本一やさしい体のお勉強 今回は前回やりましたあなたの食べていいカロリー教えます～後編～です！ 【要約】 この動画では...

整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です！私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 【要約】 この動画では、ダイエットについての基本中の基本であるカロリー収支のバラ...