産前産後の骨盤ケア
産後の骨盤ケアについて
骨盤ケアは妊娠中の女性にもおすすめしています
出産前に矯正することで逆子のリスクを抑えることができます。
また産後は骨盤が広がり、歪んでいる可能性が非常に高く出産後に家事や育児
さらにはダイエットに励みたいと言う方こそ、まずは骨盤矯正でしっかりとした下地を作りましょう！
産後骨盤が歪むと、肩こりや首こり、腰痛などの身体の不調が生じるだけでなく、体重が落ちにくくなるなどの悪影響が生じます。出産後になかなか元の体重が戻らないのは、骨盤の歪みによって身体がバランスを失っているからです。家事や育児に取り組むための万全な身体作りや、スタイル維持のためには、骨盤のケアは欠かせません。
産後にこのような症状・習慣はありませんか？
・脚の長さがそれぞれ違う
・O脚、またはX脚になっている
・お腹がポッコリ出ているように見える
・靴底のすり減り方が左右違う
・産後、増えた体重がなかなか戻らない
・妊娠前のジーンズが入らない
・骨盤の横の骨が出てきている
・出産後から恥骨・尾骨が痛む
・横座りやペチャンコ座りをする
・椅子に座ると足を組みたくなる
・上向きで寝ると骨盤の骨があたる
・椅子に座ると尾てい骨があたる
骨盤の歪みは、なかなかご自身では気がつきにくいですが、さまざまな症状にお悩みの場合、その原因は骨盤の歪みにあることは珍しくありません。
骨盤が歪むと、肩こりや首こり、腰痛などの身体の不調が生じるだけでなく、体重が落ちにくくなるなどの悪影響が生じます。出産後になかなか元の体重が戻らないのは、骨盤の歪みによって身体がバランスを失っているからです。家事や育児に取り組むための万全な身体作りや、スタイル維持のためには、骨盤ケアは欠かせません。
LiBの骨盤ケア
LiBでは、骨盤だけに着目するのではなく、お客様の身体全体のバランスや歩き方、姿勢などを細かく見た上で施術を行います。
骨盤ケアによって、乱れていた生理周期が戻ったり、便秘が改善されるなど、早い方でたった１回の施術で効果を実感していただけます。また、LiBでは根本改善を念頭に置いていますので、その場限りの変化ではなく、長期間良い状態を維持することが可能です。
骨盤のケアを行うと身体の痛みが消えるだけでなく、スタイルも以前より良くなるなど、嬉しい身体の変化が目に見えて分かるので、ぜひご自身で実感いただきたいと思っています。何事も基本となるものは大事です。自分の身体を見つめ直す意味も込めて、骨盤ケアを通じ身体のケアを始めませんか？
LiBではお客様の『なりたい』を実現します！
是非一度、豊島区-池袋・目白・椎名町・要町・下落合の整骨院LIBにご相談ください。
産前産後トレーニング
妊娠中は運動できない？
しない方がいい？
と思われている方はいらっしゃると思いますが、妊娠期の運動の効果は計り知れないほどあります。
①ストレス発散
②体重管理
③妊娠線予防
④マイナートラブルの予防
⑤赤ちゃんの脳の発達を促す
⑥産後に体型を戻すのが楽になる
一般的には14週以降からは運動して良い、と指針が出されています（日本マタニティフィットネス協会）
ただ大切なのは「何をした方がいいのか？」よりも「何をしてはいけないのか？」です。
妊娠期の運動はメリットがたくさんありますが、必ずプロの指導のもとに行い、楽しいマタニティライフを送りましょう!
骨盤ケア始めませんか？ご相談お待ちしております！
お問い合わせ
【初回料金・入会金】
初回限定料金
通常 ￥11,000→￥6,600
※LiBを初めてご利用の方に限ります
入会金
￥22,000
総合検査
¥5,500
※初回は含まれています
都度利用
50分 ¥11,000
75分 ¥15,620
100分 ¥20,240
125分 ¥24,860
回数券
全てのコースに使えるお得な回数券
-50分券-
4回 ¥41,800 (¥10,450/回)※2ヶ月有効
8回 ¥79,200 (¥9,900/回)※4ヶ月有効
12回 ¥112,200 (¥9,350/回)※6ヶ月有効
16回 ¥140,800 (¥8,800/回)※8ヶ月有効
-75分券-
4回 ¥62,700 (¥15,675/回)※2ヶ月有効
8回 ¥118,800 (¥14,850/回)※4ヶ月有効
12回 ¥168,300 (¥14,025/回)※6ヶ月有効
16回 ¥211,200 (¥13,200/回)※8ヶ月有効
-100分コース
4回 ¥83,600 (¥20,900/回)※2ヶ月有効
8回 ¥158,400 (¥19,800/回)※4ヶ月有効
12回 ¥224,400 (¥18,700/回)※6ヶ月有効
16回 ¥281,600 (¥17,600/回)※8ヶ月有効
-125分コース
4回 ¥104,500 (¥26,125/回)※2ヶ月有効
8回 ¥198,000 (¥24,750/回)※4ヶ月有効
12回 ¥280,500 (¥23,375/回)※6ヶ月有効
16回 ¥352,000 (¥22,000/回)※8ヶ月有効
スタッフ紹介
お問い合わせ
各種メニュー
