パーソナルトレーニング– category –
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骨粗しょう症予防と改善：60代以上でも効果的な運動と食事法
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 よく会員様から 『LiBのお客さんは何歳くらいの方が多いのですか？』 と聞かれることがあります。 企業秘密...
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ご家族に「高血圧」の方はいませんか？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 お陰様でLiBは8月に一周年を迎え、たくさんの方が足を運んでくださっております！ 皆様のご来店の動機は様... -
『サウナスーツ』ってどうなの？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 涼しく過ごしやすい日が増えてきましたね(^^♪ 今年の夏は殺人的な猛暑で、どうなることかと思いましたがよ... -
ヨガインストラクター合格しました！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 この度、ヨガインストラクター試験に合格しました！ ピラティスに引き続き「こんなゴリゴリの男がヨガ！？... -
芸能人がこぞって体重公開している話
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 昨日、こんな記事を目にしました。 すっぴんの次は“体重公開”がブームの兆し 若い女性の“美... -
睡眠の質を高める８つの方法
皆様こんにちは！ 今回は睡眠の質を高める８つの方法をご紹介します。 睡眠に悩まれている方は、とても多いと思います。 なにか参考になれば幸いです。 是非、読み勧め...
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ピラティスインストラクター合格しました！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 この度ピラティスインストラクター試験に合格しました！ 「こんなゴリゴリの男がピラティス！？ピラティス... -
★2名限定★「筋肉を増やせ！バルクアップモニター」募集！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 唐突ですが・・・ 筋肉を増やせ！バルクアップモニターを募集します！！！ 筋肉量を増やすこ... -
西武ライオンズ 水口大地選手が来てくれました！
埼玉西武ライオンズ 水口大地選手がLiBに来てくれました！！！ 整骨院LiBは 埼玉西武ライオンズ 水口大地選手を応援サポートしていきます^^ お写真とサインも頂きまし... -
野菜ジュースは野菜の代わりになるのか？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 会員さんへ食事アドバイスを行う中で、私が必ずお伝えするのは 『野菜をとりましょう』 という事。 『確か...
