パーソナルトレーニング– category –

ブレない体幹を手に入れたい。 体幹の魔術師・佐々木です。   ということで本日より私がやっている体幹動画を少しずつアップしていきます！ 体幹、体幹ってよくア...

趣味は食べること！ 米をおかずに米が食べられる無類のごはん好き！ 佐々木です！ 前回のブログで「ご夫婦・カップルでのご利用も多い」という内容を書きました！ [clin...

雨の日が続きましたが、ようやく夏らしい気候が戻ってきましたね！ ただ、これだけ気温が上がるとこれはこれでしんどいですが・・・。 佐々木です。 そんな天気に左右さ...

お子さん連れのお客様も少しずつ増えてきました✨ 最近、産後の骨盤矯正、ダイエット、小顔矯正などのご相談が増えております。 産後のケアは1人ではなかなかできません...

LiB-TV!!! vol.3は女性必見！ 「脚やせ・美脚の為のエクササイズ」をお届け！ 脚は体についている筋肉の60％～70％を占めています。 脚をしっかり動かしていく事で、代...

佐々木です！ LiBでは食事アドバイスのサポートをもおこなっています！ この写真は、今ちょうど3か月間のモニターとして頑張っている女性の方からの食事報告！ 「オート...

早いもので「プロテインを飲むと筋肉がつく？」も最終回となりました。 3回しか連載してませんが。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 パート1、...

「つきません。以上！」 とまた言いたいところですが、今回もちゃんと書きます。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。   前回の続きです！(読...

プロテインを飲むと筋肉がつく？ 「つきません。以上！」と言いたいところですが簡単に書きます！整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 『そもそも...

※チャンネル登録お願いします！※ 前回の「自宅でもできるお腹のエクササイズ」はご覧になっていただけましたでしょうか？ やっていただいた方はお分かりかと思いますが...