YOSHIKI– Author –
YOSHIKI
柔道整復師としてコンディショニング担当もしており怪我や身体に不調がある方は私にお任せください!
ボディメイク大会優勝の経験を活かし筋肉を増やしたい方からダイエット、減量目的の方など幅広いお客様を担当しています。
当たり前ですが1人1人抱えているお悩みは違います。お客様が抱えているお悩みと真摯に向き合い丁寧なカウンセリング、検査、を行いお悩みを解決しあなたの”なりたい”を実現します。
-
パーソナルトレーニング
筋トレと体重管理でバランスの良い理想の体を目指す
筋トレは理想的な体型を達成し、健康を維持するための重要な手段。しかし、筋トレと体重管理のバランスをどう取ればいいのか、多くの人が疑問を持ちます。 この記事では...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
筋トレは体重を気にせず健康的な体を目指すのがおすすめ!
「筋トレを始めたけれど、体重の数字に一喜一憂してしまう…」そんなあなたに、この記事はぴったりです。筋トレと体重の関係から、健康的な筋トレの進め方、栄養の取り方...YOSHIKI -
マタニティ・産後ケア
産後の体型変化をポジティブに捉えよう!ママのための健康的な体型回復ガイド
産後の体型変化は、多くの新しいママが直面する自然な変化です。この変化を受け入れ、健康的に体型を整えるための方法を探していませんか?この記事では、出産後の体に...YOSHIKI -
マタニティ・産後ケア
産後太りはいつまで?原因や期間と健康的な体型回復
新しいママの皆様、こんにちは。出産後の体重増加や体型の変化は、多くのママにとって共通の悩みですよね。今回は産後太りの原因や期間と健康的な体型回復方法をご紹介...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムで食事指導を受けるメリット
パーソナルトレーニングを始める際、食事管理が面倒だと感じたりメリットがあまり無いように思うことがあります。しかし、適切な食事管理はトレーニング効果を最大限に...YOSHIKI -
キャンペーン・イベント
【産後ママ限定】ダイエットモニター残り1名様
【産後ママ限定】ダイエットモニター残り1名様となりました!モニター詳細はコチラをご覧ください⬇︎ https://lib-gym.com/%e3%80%90%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%83%9e%e3%83%...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
要町でおすすめのジムとして掲載されました!
ぷれすたさんのブログ記事にLiB池袋立教通り店が掲載されました! 詳しくは下記のURLからご覧ください!! https://playful-style.net/gym-tokyo-toshimaku-kanamecho/#...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
現役トレーナーがおすすめ!南池袋のパーソナルトレーニングジム5選
池袋にはパーソナルジムが多くてどこに行けばいいのか分からないと思います。 安い方がいいけど、安いジムを選んで失敗はしたくない・・・高いジムは何が違うの?など考...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
現役トレーナーがおすすめ!東池袋のパーソナルトレーニングジム5選
池袋にはパーソナルジムが多くてどこに行けばいいのか分からないと思います。安い方がいいけど、安いジムを選んで失敗はしたくない・・・高いジムは何が違うの?など悩...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
【8,000円以下】池袋で安いおすすめのパーソナルトレーニングジム
「筋肉を付けたい」「運動習慣を付けたい」「ダイエットして痩せたい」と思いパーソナルトレーニングを利用しようと調べてみると、思ったよりも高いと感じたことあるの...YOSHIKI